Keto diētā tiek patērēts ļoti maz ogļhidrātu, un lielāka uzmanība tiek pievērsta tauku ēšanai. Diabēta diētas mērķis ir ēst sabalansētu un barības vielām bagātu uzturu. Kas ir Keto diēta? Definīcija:...
Daudzu dzīvesveida slimību pieaugums ir licis cilvēkiem pieņemt ēšanas paradumus, kas viņus vedīs pie pareizajiem veselības un labsajūtas mērķiem. Lai gan vairums cilvēku, lai mēģinātu to sasniegt, izmanto avārijas diētas,...
Kas ir Keto? Keto attiecas uz ketogēnu diētu. Tā ir diēta, kurai raksturīgi ļoti zemi ogļhidrāti, parasti mazāk nekā 50 g dienā, tauki ar augstu tauku saturu un vidēji līdz...
Kas ir Keto diēta un zemu ogļhidrātu diēta? Gan keto, gan zemu ogļhidrātu diēta balstās uz zemu ogļhidrātu daudzumu, kas palīdzēs piekritējiem svara zudumā un uzlabos viņu veselību. Abas diētas...
Kas ir kcal? Kilokalorija (kcal) ir kopējais enerģijas daudzums, kas vajadzīgs, lai vienā spiediena atmosfērā paaugstinātu ūdens svara kilogramu par 1 grādu pēc Celsija. Kilokaloriju joprojām izmanto ķīmijā. Piemēram, to...
Olbaltumvielas ir lielas, sarežģītas molekulas, kas palīdz veidot un labot audus. Tā kā ir tendence, ka daudzi cilvēki pāriet kultūrismā un uzturā ar augstu olbaltumvielu daudzumu, olbaltumvielas ir kļuvušas par...
Zaļā tēja un matcha ir tējas nozares produkti. Tie cēlušies no tā paša auga, Camellia Sinensis krūma. Tomēr to faktūras un garšas ir atšķirīgas to ražošanas veida dēļ. Zaļā tēja...
Vispārējā prakse pret iekšējo medicīnu Mūsdienu pasaulē ārstu klāsts ir no quacks līdz ģimenes ārstiem un no internistiem līdz speciālistiem. Atšķirība starp vispārējo praksi un iekšējo medicīnu ir milzīga. Kas...
Man liekas karsti! Drudzis vai karstā mirgo? Viena no dzīvībai svarīgām veselības pazīmēm, kas ir būtiska problēmas identificēšanai, ir ķermeņa temperatūra. Cilvēks izdzīvo tikai tad, ja organisma temperatūra ir no...
Gan vingrinājumi, gan joga ir saistīti ar ķermeņa kustībām, tāpēc daudziem cilvēkiem ir raksturīgi uzskatīt, ka joga ir fiziskās aktivitātes veids un otrādi. Tomēr starp šiem diviem aspektiem ir būtiskas...
